Alberto Goncalves Tetap Produktif di Usia 41 Tahun, Ini Rahasianya

Berita Liga 1 Indonesia: Penyerang naturalisasi miliki Madura United, Alberto Goncalves jadi salah satu pemain tertua yang masih mampu menjaga fisiknya untuk tetap tampil prima di sepanjang gelaran Liga 1 Indonesia musim 2022/2023.

Pemain yang kini sudah menginjak usia 41 tahun itu tercatat selalu tampil dalam 11 pertandingan yang telah dilakoni Madura United musim ini. Rinciannya, tujuh kali tampil sebagai starter dan empat lain sebagai pemain pengganti.

Selain tetap fit di usia yang sudah terbilang gaek untuk ukuran pemain sepak bola, Alberto Goncalves juga tetap produktif dan berkontribusi besar atas keberhasilan Laskar Sape Kerrab duduk di peringkat dua klasemen sementara Liga 1 musim 2022/2023. Dia tercatat sudah mencetak dua gol dan menyumbang empat assist, catatan tersebut menempatkannya sebagai raja assist di tim berjuluk Laskar Sape Kerrab itu.

Taerkait fisik dan performanya yang tetap terjaga di usia yang dalam beberapa bulan ke depan akan genap 42 tahun itu, Alberto Goncalves mengungkapkan bahwa sebagai pemain sepak bola profesional, dia selalu menjaga pola makan serta segala yang dikonsumsi, serta istirahat yang cukup.

"Kami semua harus tahu kapan harus makan seperti ini seperti itu, dan selalu menjaga pola makan yang baik, dan makanan yang bagus untuk tubuh kita. Serta, kita harus tahu kapan istirahat dan kapan harus kerja, serta kapan harus refreshing dan hanya berapa lama," terangnya seperti dilansir laman resmi klub.

Di samping itu, dia juga rajin menjaga kondisi fisik, walaupun tidak sedang bersama dengan tim seperti saat masa libur. Menurutnya, hal itu sangat membantu terhadap performanya saat bersama tim, lantaran tetap intens latihan walaupun dengan porsi yang berbeda dibandingkan ketika menjalani latihan bersama-sama pemain lain.

Artikel Tag: Alberto Goncalves, Liga 1, madura united