Victor Wembanyama Jaga Kekuatan Kaki dengan Berjalan Nyeker
Victor Wembanyama Jaga Kekuatan Kaki dengan Berjalan Nyeker - sumber: (mainbasket)
Berita Basket NBA
Menjadi salah satu raksasa di kancah NBA tentu bukan tanpa tantangan. Victor Wembanyama, bintang bersinar San Antonio Spurs, memahami risiko yang menghantui pemain bertubuh menjulang. Dengan pendekatan unik, ia menjaga kebugaran demi menghindari cedera yang berpotensi merugikan kariernya.
Wemby, sapaan akrabnya, kerap terlihat berjalan tanpa alas kaki. Dalam wawancara eksklusif dengan CBS 60 Minutes, ia mengungkapkan pentingnya kesehatan kaki dalam menopang aktivitas fisik. "Pemain bertubuh tinggi sering kali menghadapi masalah pada kaki. Saya makin menyadari bahwa kaki memegang peran vital dalam banyak aspek tubuh," ujar Defensive Player of the Year 2026 ini dengan tegas.
Dengan tinggi 224 cm, Wemby menjulang sebagai pemain tertinggi kedua di NBA musim ini. Hanya terpaut 5 cm dari Tacko Fall yang baru saja direkrut Philadelphia 76ers. Tingginya menyamai Zach Edey dari Memphis Grizzlies.
Demi memperkuat kaki, Wemby mengandalkan kebiasaan yang tampak sederhana. Pemain 22 tahun ini sebisa mungkin berjalan tanpa alas kaki dan memilih sepatu minimalis saat dibutuhkan. "Kekuatan kaki yang baik akan menghasilkan postur yang tepat, memungkinkan bagian tubuh lainnya berkembang optimal. Lutut, pinggul, punggung, semuanya," lanjut pemain asal Prancis tersebut dengan penuh keyakinan.
Fokus Wemby pada kesehatan kaki memiliki alasan kuat. Ia bertekad menjaga ketahanan tubuh demi tampil maksimal di tengah kerasnya tuntutan fisik NBA, sekaligus memperpanjang masa kariernya. Melatih kekuatan kaki dan pergelangan kaki menjadi prioritas selama jeda musim, sementara pemulihan tubuh lebih diprioritaskan saat musim kompetisi berlangsung.
Pendekatan ini menjadi bagian dari upayanya menjaga kebugaran, terutama setelah sempat mengalami pembekuan darah di bahu yang mengakhiri musim 2024-2025 lebih cepat. Performa Wemby di awal musim ini membuktikan pentingnya menjaga kondisi fisik. Ia tampil produktif, menjadi motor penggerak Spurs yang kini meraih tujuh kemenangan dari sembilan laga.
Dalam laga terbaru, Wemby membantu Spurs menundukkan Sacramento Kings 124-109 pada Jumat (6/11) dalam lanjutan NBA Cup 2026. Ia mencetak 30 poin dan 14 rebound hanya dalam 26 menit, menambah koleksi dobel-dobelnya menjadi tujuh di musim ini. Sepanjang sembilan pertandingan awal musim ini, Wemby mencatatkan rata-rata 29,1 poin dan 12,7 rebound per gim, mengantarkannya ke dalam persaingan awal MVP NBA 2026-2027.