Bagaimana Kesehatan Menstruasi Jadi Masalah Klasik Bulu Tangkis?

Ligaolahraga.com -

Seorang pemain bulu tangkis muda berusia 15 tahun di Akademi Bulu Tangkis Pullela Gopichand di Hyderabad pernah menangis di tengah latihan. Ketika pelatihnya, Hersen Sebastian, mendekatinya untuk memahami apa yang terjadi, dia enggan berbicara.

“Dia tidak bisa memberi tahu saya apa yang terjadi, jadi saya mengirim siswi senior lainnya untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi. Belakangan saya узнала bahwa dia sedang menstruasi dan tidak membawa pembalut, sehingga bingung harus berbuat apa.”

Insiden ini mencerminkan kesenjangan komunikasi yang lebih luas yang dieksplorasi dalam sebuah studi baru-baru ini oleh Simply Sport Foundation (SSF), berjudul 'Perspektif siklus menstruasi pada atlet dan pelatih bulu tangkis wanita elit India'.

Studi tersebut menemukan bahwa empat dari delapan atlet dalam sampel tersebut belum pernah menghadiri lokakarya pendidikan atau sesi kesadaran tentang kesehatan menstruasi.

Didanai oleh Federasi Bulu Tangkis Dunia, studi eksplorasi ini melibatkan delapan pemain bulu tangkis wanita profesional India dan enam pelatih untuk meneliti kesadaran tentang kesehatan menstruasi dan pengelolaan periode menstruasi.

Para pemain diidentifikasi melalui jaringan pelatih yang dihubungi SSF. Mereka harus berusia antara 16 dan 35 tahun, berkompetisi di tingkat sekolah, perguruan tinggi, atau nasional, dan telah aktif berlatih di nomor tunggal minimal selama dua tahun.

Sepanjang penelitian, keengganan untuk membahas menstruasi muncul sebagai tema yang berulang, menurut peneliti utama Tanugatri Majumder. Dia menjelaskan, “Karena ini adalah topik yang sangat sensitif, saya bertanya-tanya bagaimana cara menyampaikan topik itu kepada mereka (pemain dan pelatih) pada awalnya dan menyajikannya dalam format yang tepat agar tetap etis dan melindungi informasi mereka untuk topik-topik yang tidak umum dibahas.”

Siklus menstruasi meliputi perubahan hormonal, ovarium, dan endometrium yang terjadi dari hari pertama periode menstruasi hingga hari pertama periode berikutnya, berlangsung sekitar 28 hari.

Siklus ini dapat melibatkan gejala seperti kram perut, sakit punggung, dan penurunan tingkat energi. Bagi seorang atlet, gejala-gejala ini muncul bersamaan dengan tuntutan latihan dan kompetisi, risiko komplikasi lebih lanjut yang timbul dari intensitas olahraga, dan kurangnya kesadaran yang terus-menerus.

Bagi pemain ganda bulu tangkis internasional Tanisha Crasto, kesulitan yang dialaminya melampaui periode lima hari tersebut. “Lebih dari sekadar masa menstruasi, masa pramenstruasi adalah masa di mana saya mengalami sakit punggung dan kram yang sangat parah, serta keinginan untuk makan makanan manis,” katanya kepada Sportstar .

Hal ini kontras dengan cara pandang pelatih bulu tangkis, yang sebagian besar adalah laki-laki, terhadap siklus bulanan. Meskipun fakta bahwa menstruasi berlangsung selama empat hingga tujuh hari cukup dikenal, fase hormonal yang terjadi sepanjang bulan, termasuk fase folikuler, ovulasi, dan fase luteal, kurang dipahami.

Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Sneha T Sambandam, Spesialis Kedokteran Olahraga & Latihan, fase-fase ini dapat menimbulkan gejala pramenstruasi atau pascamenstruasi dengan intensitas yang bervariasi.
Masalah ini diperparah oleh mitos dan semacam 'penyebaran ketakutan', seperti yang digambarkan oleh beberapa fisioterapis, tentang bagaimana tubuh dan pikiran wanita berfungsi selama menstruasi.

“Setidaknya saat kita sedang menstruasi, ada sesuatu yang bisa kita katakan seperti ‘ini saatnya menstruasi dan kita benar-benar butuh istirahat’, tapi alasan apa yang bisa diberikan saat PMS (Sindrom Pramenstruasi)?,” tambah Tanisha, menjelaskan lebih lanjut tentang titik buta tersebut.

“Siklus menstruasi berbeda dengan haid, kan? Siklus menstruasi adalah apa yang terjadi selama 365 hari, dan haid adalah apa yang terjadi selama lima hari,” Aditi Mutatkar, mantan pemain bulu tangkis internasional dan sekarang Kepala Inisiatif Atlet dan Wanita di Simply Sport Foundation, menegaskan.

“Bahkan di level elit, apa yang kami temukan dalam penelitian ini adalah pemahaman lebih berpusat pada fase pendarahan,” kata Aditi.

Aditi, yang kariernya telah memungkinkannya untuk menyaksikan evolusi kesadaran tentang menstruasi, mengakui bahwa percakapan telah menjadi lebih terbuka, namun tetap menegaskan bahwa subjek tersebut masih sering dianggap sebagai hal yang kurang penting.

Selama masa kariernya sebagai atlet, para pemain akan mendatangi pelatih dengan pernyataan seperti "Saya akan mengurangi sit-up hari ini" atau "Perut saya sakit", yang merupakan tanda-tanda menstruasi.

“Sebenarnya saya mulai melakukan lebih banyak sit-up karena saya tidak ingin pelatih atau rekan-rekan pemain saya, yang merupakan pesaing dan rekan latihan saya, percaya bahwa saya lemah dan akan menyerah. Jadi, sangat rumit untuk membedakan antara seseorang dan seorang atlet serta menangani fisiologi wanita,” kenangnya.

Keengganan ini masih berlanjut, terutama di kalangan pemain junior. Sebastian, yang telah melatih selama satu dekade, masih harus mengatasi keraguan para atlet yang kesulitan menjelaskan apa yang mereka alami seputar menstruasi mereka.

“Terkadang kami bertanya kepada para pemain apakah itu sakit perut atau karena menstruasi. Baru kemudian mereka menyadari, 'Oh ya, pelatih tahu'.

Setelah itu mereka lebih terbuka untuk mengatakan 'Ya, Pak, saya sedang menstruasi, ini hari pertama atau kedua saya'," katanya, menjelaskan bagaimana ia mencoba menjembatani kesenjangan komunikasi tersebut.

Di tingkat elite, terdapat tanda-tanda kemajuan, terutama dalam kesadaran dan dukungan yang diberikan atlet satu sama lain. Tanisha menjelaskan bahwa selama turnamen, pemain wanita sering saling membantu dalam keadaan darurat, menyebutnya sebagai 'persaudaraan'. Ini menandai kontras yang mencolok dengan masa Aditi, ketika dia dan banyak lainnya khawatir terlihat lemah saat menstruasi.

Tanisha juga menghargai dukungan yang ia terima dari rekan ganda campurannya, Dhruv Kapila.

“Berbicara dengan Dhruv tentang hal itu sangat mudah. ​​Bahkan, ada hari-hari di mana dia akan bertanya bagaimana siklus menstruasi saya, apakah saya baik-baik saja dan apakah saya bisa mengatasi sesi hari itu. Dia juga kadang-kadang membawakan saya makanan dan sangat mendukung,” katanya.

Di Pusat Keunggulan Bulu Tangkis di Bengaluru, mantan pemain dan pelatih Sayali Gokhale memperhatikan bahwa sebagian besar siswa yang lebih muda merasa lebih nyaman mendekatinya atau fisioterapis wanita untuk membicarakan siklus menstruasi mereka.

Studi ini juga menyoroti 'ketergantungan pada perantara perempuan', mencatat bahwa pemain muda khususnya menghindari berbicara langsung dengan pelatih kepala laki-laki. Pola yang sama sering diamati di tingkat elit, terlepas dari disiplin ilmunya.

Studi tersebut mencatat bahwa hanya dua dari enam pelatih yang telah mengikuti lokakarya terkait siklus menstruasi. Di antara para pelatih yang disurvei, hanya satu yang memiliki gelar sarjana ilmu olahraga.

“Beberapa atlet mulai mengalami siklus menstruasi saat berusia 13-14 tahun. Beberapa tinggal di asrama atau jauh dari orang tua mereka. Khususnya dalam kasus-kasus tersebut, penting bagi kami untuk juga memantau mereka dan memberikan pembelajaran yang tepat. Kami memiliki fisioterapis wanita dan pelatih wanita yang selalu hadir di pusat pelatihan,” katanya.

Artikel Tag: Bulu tangkis, Federasi Badminton India, Tanisha Crasto, Dhruv Kapila

Published by Ligaolahraga.com at https://dev.ligaolahraga.com/badminton/bagaimana-kesehatan-menstruasi-jadi-masalah-klasik-bulu-tangkis