Jaxson Hayes Fokus Tambah Massa Otot di Jeda Antar Musim

Ligaolahraga.com -

Berita Basket NBA : Pebasket Los Angeles Lakers yaitu Jaxson Hayes fokus untuk meningkatkan massa ototnya pada musim panas lalu. Hayes ingin lebih kuat ketika berduel melawan bigman lawan yang lebih besar.

Setelah memperpanjang kontraknya bersama Los Angeles Lakers, Jaxson Hayes sadar bahwa ia harus meningkatkan massa ototnya. Hayes merupakan tipikal center yang cukup kurus sehingga kerap memanfaatkan kecepatannya di lapangan. Hal itu memang bagus, tetapi di sisi lain Hayes kerap kalah ketika harus berduel melawan bigman lain yang bertubuh lebih besar. Oleh karena itu, Hayes menambah massa ototnya agar bisa lebih kuat di lapangan.

"Itu penting bagi saya karena saya selalu merasa sedikit lebih ringan. Saya ingin menambah berat badan yang sehat... Mengonsumsi makanan yang tepat, jumlah kalori tertentu, memastikan tubuh saya tetap terasa nyaman meskipun berat badan saya naik," ucap Hayes saat diwawancara.

Menambah berat badan, terutama bagi seseorang setinggi Hayes, bisa menjadi situasi yang rumit. Menambah berat badan dan kekuatan secara keseluruhan memang penting agar ia tidak diintimidasi dari bawah, tetapi hal itu juga tidak boleh mengorbankan daya ledak dan atletisnya yang telah membantu Hayes menonjol dan membawanya ke titik ini dalam kariernya. Meskipun ia tidak akan menjadi starter, Lakers akan tetap bergantung pada Hayes untuk memberikan dorongan dari bangku cadangan.

Artikel Tag: Jaxson Hayes, los Angeles lakers

Published by Ligaolahraga.com at https://dev.ligaolahraga.com/basket/jaxson-hayes-fokus-tambah-massa-otot-di-jeda-antar-musim