Pemain Lakers Setuju Dengan Visi JJ Redick Soal Kondisi Fisik Tingkat Elit

Ligaolahraga.com -

Pada hari ketiga kamp latihan Los Angeles Lakers, pelatih kepala JJ Redick tidak ragu-ragu dalam menegaskan prioritas tim musim ini: kondisi fisik menjadi yang utama.

Untuk menekankan poin tersebut, Redick mengakhiri latihan dengan serangkaian sprint penuh lapangan yang melelahkan, membuat para pemainnya terengah-engah dan popularitasnya di ruang ganti sementara dipertanyakan.

“Saya tidak tahu apakah mereka suka saya sekarang,” JJ Redick bercanda setelahnya, masih berusaha mengatur napasnya setelah ikut berlari bersama tim pada set terakhir.

Pesannya jelas: Lakers harus berada dalam “kondisi juara.”

Redick, yang memasuki musim keduanya sebagai pelatih, mengeluarkan arahan tersebut selama offseason. Dan mungkin tidak ada yang lebih mewakili hal itu daripada Luka Doncic.

Bintang berusia 26 tahun itu, yang sering dikritik karena kebugarannya di tahun-tahun sebelumnya, kembali ke kamp dengan tubuh lebih ramping dan tajam setelah menghabiskan musim panasnya untuk latihan intensif dan nutrisi yang lebih ketat. 

“Ini bukan hanya soal kebugaran fisik, tapi juga mental,” kata Doncic. “Keduanya penting. Kami mendorongnya dalam latihan, dan itu luar biasa. Semua orang berlari, semua orang bersaing. Kami siap.”

Latihan kebugaran tersebut sangat melelahkan: enam kali panjang lapangan dalam 34 detik, diikuti 10 kali dalam 60 detik, dan ditutup dengan enam kali lagi dalam 34 detik. Redick sendiri berlari pada sprint terakhir, memicu tawa — dan sedikit empati — dari kelompok.

Di balik keringat, tujuannya strategis.

Setelah musim dengan 50 kemenangan berakhir tiba-tiba dengan kekalahan di putaran pertama playoff melawan Minnesota Timberwolves, Redick ingin timnya mendapatkan keunggulan melalui disiplin dan kebugaran.

Peningkatan pemain membantu, tetapi JJ Redick menegaskan pertumbuhan internal sama pentingnya.

“Saya melihat tiga hal saat saya bertanya, ‘Apakah kita dalam kondisi prima?’” jelas Redick. “Apakah kita berlari kembali secara defensif? Apakah kita bermain dengan tempo yang cepat secara ofensif? Dan apakah kita bermain dengan fisik di kedua ujung lapangan? Jika kita melakukan hal-hal itu dengan level tinggi, kita dalam kondisi prima.”

Para pemain tampaknya menerima hal ini. Gabe Vincent menyimpulkan dengan senyum: “Saya bilang ke JJ, jika kita semua membencimu tapi kita membencimu bersama-sama, itu sempurna. Kita tahu tujuannya, dan kita menerimanya.”

Namun, Lakers tetap mengelola kesehatan dengan hati-hati.

LeBron James (iritasi saraf gluteus), Marcus Smart (tendinopati Achilles), dan rookie Adou Thiero (pembengkakan lutut) absen dalam latihan Kamis dan tidak akan bermain dalam pertandingan pramusim pertama melawan Phoenix Suns pada Jumat.

Maxi Kleber juga akan absen setelah mengalami cedera paha.

Untuk saat ini, JJ Redick merencanakan serangan singkat dan rotasi hati-hati di pramusim. Namun, tujuan utamanya lebih besar: tim Lakers yang bisa berlari, bertahan, dan bertahan di level juara — dengan Doncic sebagai pemimpinnya.

Artikel Tag: JJ Redick

Published by Ligaolahraga.com at https://dev.ligaolahraga.com/basket/pemain-lakers-setuju-dengan-visi-jj-redick-soal-kondisi-fisik-tingkat-elit