Semen Padang Tingkatkan Kondisi Fisik Pemain untuk Persiapan Komprehensif

Penulis: Daruna Mandasari

Rabu 08 Jul 2026, 11:58 WIB - 109 views

Semen Padang Tingkatkan Kondisi Fisik Pemain untuk Persiapan Komprehensif - sumber: (ileagueid)

Berita Liga 1 Indonesia:

Semen Padang FC Pasang Target Ambisius: Juara

Menjelang perhelatan Championship musim 2026/27, Semen Padang FC tampak semakin serius dalam menyusun strategi demi memperkokoh performa tim mereka. Punggawa Kabau Sirah saat ini sedang menjalani program intensif di pusat kebugaran dengan fokus utama pada penguatan fisik.

Dino Sefriyanto, pelatih fisik dari tim Semen Padang, mengungkapkan bahwa pelatihan fisik mereka dirancang khusus untuk memastikan semua pemain mencapai tingkat kebugaran yang seimbang saat kompetisi dimulai. “Kami melakukan analisis mendalam untuk menjaga penampilan puncak setiap pemain dapat seimbang. Kami membangunnya perlahan, langkah demi langkah, mengutamakan kekuatan fisik dan daya tahan,” jelas Dino.

Untuk pemain baru, latihan mereka dirancang berbeda dengan yang sudah ada sejak awal. Sekitar 4 hingga 5 pemain baru akan menjalani tes fisik susulan pada hari Sabtu mendatang, sementara rekan-rekan yang telah lulus tes awal langsung diarahkan pada latihan penguatan otot.

Jajaran pelatih Semen Padang telah mempersiapkan program intensif selama empat minggu ke depan, dengan fokus pada peningkatan kondisi fisik. Dua minggu pertama akan didedikasikan untuk melatih cardio strength dan daya tahan jantung. Keberhasilan program ini akan diukur berdasarkan peningkatan VO2 Max dan muscle strength para pemain.

Dengan persiapan yang matang dan strategi yang telah direncanakan, Semen Padang FC optimistis dapat tampil solid dan kompetitif di tingkat kedua sepak bola Indonesia musim ini, dengan harapan meraih prestasi maksimal.