Berita Lompat Jauh: Ini Kebiasaan Maria Natalia Londa Sebelum Kompetisi

Ligaolahraga.com -

Ligaolahraga - Berita Lompat Jauh: Dimana ada kejuaraan maupun Olimpiade tepat nya pada Olimpiade 2016 Rio de Janeiro ini, pastinya para atlet sudah memiliki persiapan yang ia siapkan jauh jauh hari untuk mengikuti kejuaraan ataupun olimpiade tersebut, tak luput juga bagi para atlet Indonesia khususnya atlet lompat jauh yaitu Maria Natalia Londa yang sudah mempersiapkan jauh jauh hari untuk mengikuti Olimpiade 2016 Rio de Janeiro. Ini persiapan yang dilakukan Maria sebelum kejuaraan olimpiade.

Ligaolahraga - Berita Lompat Jauh: Dimana ada kejuaraan maupun Olimpiade tepat nya pada Olimpiade 2016 Rio de Janeiro ini, pastinya para atlet sudah memiliki persiapan yang ia siapkan jauh jauh hari untuk mengikuti kejuaraan ataupun olimpiade tersebut, tak luput juga bagi para atlet Indonesia khususnya atlet lompat jauh yaitu Maria Natalia Londa yang sudah mempersiapkan jauh jauh hari untuk mengikuti Olimpiade 2016 Rio de Janeiro. Ini persiapan yang dilakukan Maria sebelum kejuaraan olimpiade.

Maria Natalia Londa merupakan salah satu atlet professional Indonesia pertama yang berhasil lolos dari kualifikasi di pesta multiajang akbar pada tahun ini, salah satu prestasi yang diraih salah satunya adalah sudah berhasil mangamankan satu tiket ke ajang Olimpiade 2016 Rio de Janeiro setelah ia berhasi melompat jauh dengan jarak 6,70 meter, dan juga ia sudah berhasi meraih medali emasi di ajang kompetisi SEA Games 2015 di Singapura pada tahun lalu.

Tak sampai disitu saja, setelah keberhasilannya masuk ke ajang Olimpiade 2016 Rio de Janeiro, ia juga mempersiapkan target lanjutan yakni fokus untuk meningkatkan itensitas latihan teknik dan kecepatan. "Sekarang fokus mempertajam teknik menjelang papan tumpu dan pada saat di udara," kata Maria Natalia Londa seperti yang dikutip dari halaman detik.

Dan juga seperti yang dikatakan oleh Maria Natalia Londa yang dimana perjalan jauh itu juga dapat berdampak buruk bagi badannya yang diantara lain dapat berdampak kaku dan jet lag. Maka dari itu ia juga terus menjaga kondisi tubuh nya saat sebelum sampai sesudah keberangkatan. "Kita harus bisa jaga kondisi. Mungkin sempatkan stretching di pesawat supaya badan tidak terlalu kaku," kata Maria Natalia Londa.

"Persiapan lain seperti bawa sepatu lebih dari satu pasang karena di sana akan lumayan lama juga latihannya. Satu lagi yang tak boleh lupa: bawa abon (makanan)," tambah Maria Natalia Londa. Kebiasaan membawa abon seperti yang dikatakan oleh Maria Natalia Londa itu sudah ia terapkan sejak lama, dan juga setiap ajang ajang kompetisi yang sudah ikuti.

"Setiap ke luar negeri itu makanan wajibnya pasti abon. Karena takut kalau tidak cocok makanan di sana, "kan masih ada abon. Nah, untuk lainnya saya biasa minum suplemen untuk tulang dan persendian," kata Maria Natalia Londa.

Artikel Tag: Maria Natalia Londa, Lompat Jauh, Olimpiade 2016 Rio de Janeiro

Published by Ligaolahraga.com at https://dev.ligaolahraga.com/olahraga-lain/berita-lompat-jauh-ini-kebiasaan-maria-natalia-londa-sebelum-kompetisi